Průběh terapie

Úvodní konzultace

Úvodní konzultace trvají obvykle jedno až dvě sezení a  jsou příležitostí k probrání Vaší dosavadní životní situace a důvodů, které Vás vedly k myšlence nastoupit do terapie. Tyto konzultace jsou nezávazné a jejich cílem je odpovědět na otázku, jaká forma terapie by pro Vás byla tou nejvhodnější, jak terapeutické spolupráce probíhá a v čem by pro Vás mohla být přínosná. 

Individuální terapie

Individuální terapii zahajujeme po domluvě na úvodních konzultacích. Její délka a frekvence se odvíjí od povahy témat, se kterými do terapie přicházíte. 

Méně intenzivní forma terapie (obvykle jednou týdně) slouží k vyřešení těch záležitostí a problémů, s nimiž se člověk aktuálně potýká. 

Intenzivnější forma terapie je pak vhodnější k řešení dlouhotrvajících či opakujících se obtíží a vede k hlubšímu porozumění nefunkčních aspektů života. To následně vede ke zmírnění psychických problémů, k trvalejším psychickým změnám a pocitu vnitřní volnosti a svobody.